コラム一覧

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です☆

 

4月18日は『よい歯の日』です(*^^*)

『よい歯の日』の日とは、日本歯科医師会と厚生労働省が１９８９年に『８０２０運動』を推進し始めたことをきっかけに制定されたものです。

８０２０運動という言葉を聞いたことはご存知ですか？
ハチマルニイマル運動といって８０歳で２０本以上の歯を残せるようにしようという運動のことです。

大人の歯は親知らずを除くと通常、全部で２８本あります。
１９８９年に始まった８０２０運動、当時は８０歳で２０本以上の歯を残せていた方は１０％にも達していませんでした。
しかし、２０１６年の調査では５０％までUPしています！
２０本の歯が残っていればほとんどの食べ物を噛み砕くことができ、ご自身の歯でお食事を楽しむことができます！

普段あまり意識することはないかもしれませんが、日々の食事が元気に生活するための体力づくりや、病気に負けない抵抗力をつくっているのです。
歯は、健康な送るには必要不可欠な存在です。

『噛む』という行為、食べるだけでなく消化の助けをし、栄養を吸収しやすくして体の免疫力を高めてくれます。

噛むことで脳へ刺激が伝わるため、脳の老化を防ぎ認知症の予防につながるという結果も出ています。

満足に食べることができなくなると、体重や筋力が減ってしまい、抵抗力が下がり風邪や感染症を患いやすくなってしまいます…！
『歯』を守ると、おいしい食事を楽しむことができ、生活の質の向上にもつながっていきますので、そのためにもご自身でしっかりケアを続けていきましょう！

◆８０２０を達成するために今からできること◆

１．日頃のケアをしっかりと続ける

歯を失う７０％以上の原因は歯周病とむし歯になります。
歯周病は症状がかなり進行するまで自覚症状がほとんどない恐ろしい病気です。
歯がグラグラしてきたり、痛みや腫れがでてきた頃には歯を支える骨が溶けてしまい、歯を抜かないといけない状態になってしまうことも。

２．歯並びや噛み合わせを整える

歯並びが悪いと歯ブラシが届きにくいため、汚れが落としにくくなり歯垢が溜まりやすくなり歯周病が進行してしまいます。
噛み合わせが悪い場合、噛んだ時に特定の歯に負担がかかってしまい、歯だけでなくその歯を支える歯肉にもダメージが加わり歯肉に炎症が起こり歯周病が進行してしまいます。

３．歯科検診を受けること

定期的に歯医者に通い専門家によるチェックを受けることはとても重要です。
毎日歯磨きをしていても磨き残しがあったり、歯磨きの仕方の癖などがついていることも大きく影響します。
歯科医師・歯科衛生士から今後の歯磨きの仕方やお口の状況をご説明します！

おいしい食事を楽しむために、８０２０を達成できるように頑張りましょう☆彡

 

 

 

下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』

〒155-0033東京都世田谷区代田6丁目5-26 1階

【交通アクセス】小田急線「下北沢駅」より徒歩２分京王井の頭線「下北沢駅（西口）」より徒歩２分

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下北沢の歯医者｜下北沢みなと歯科

日付： 2026年4月15日  

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です(*^-^*)

歯医者に行ってレントゲン撮影をしたことがある人、多くいらっしゃると思います。
なぜ歯医者でレントゲンの撮影をするかご存知ですか？

レントゲン写真は、目視や触診ではわからない歯や歯ぐきの状態を確認するためのものです。

基本的に硬いもの（歯、骨、歯石、金属、根充材）は白く写り、柔らかいもの（むし歯、歯肉、神経など）は黒く写ってきます。

歯医者で撮影するレントゲンには種類があります！
①お口全体のレントゲン➡パノラマ
②歯の部分的なレントゲン➡デンタル
③インプラントの診査診断などに使われる３次元的なレントゲン➡ＣＴ

 

◇パノラマレントゲンでわかること◇

パノラマはお口全体を撮影できるため、
・現在の歯の本数
・乳歯から永久歯への生え変わりの状態
・目視では見えない埋伏過剰歯や埋伏歯
・歯が通常の本数より少なくないか(先天性欠如歯)
※乳歯・基本２０本、永久歯・親知らず含めず基本２８本
・親知らずの抜歯の診断
※神経が近い親知らずの場合、設備のより整った大きい病院をご紹介
・全体的なむし歯の進行状態の確認
・全顎の歯周病の進行度合いや骨のボリューム
・顎の状態
・上顎洞の位置や形態
以上のような目視ではわからないお口全体状態の確認が可能です！

◇デンタルレントゲンでわかること◇

デンタルレントゲンは３～４本ほどの歯の詳細な状態を確認できるものです。
パノラマではわからなかった小さい虫歯やつめ物のずれ、部分的な歯周病の進行具合などを確認するのに適しています。
通常パノラマとデンタルの２つを合わせて診断を行い、治療の計画を立てていきます。

・より精密なむし歯の進行状態
・歯と歯の間の見えにくい隣接面のむし歯
・根っこの治療後に薬がしっかり根の先の方まで入っているかの確認
・より精密な歯周病の進行状態(骨の減り具合等)
・根っこの先端に膿がたまっている場合の状態確認

 

◇CTでわかること◇

レントゲンは２次元の平面写真ですが、ＣＴは立体的な３次元の情報です。
ＣＴ撮影では神経や血管の位置、骨の状態、病状の進行具合といったさまざまな情報を３Ｄ画像で確認することができます。
これまでの平面的なレントゲンでは見えなかったものも見えるようになり、より確実で正確な診断をおこなうことが出来るようになりました。
ＣＴであれば歯や骨の幅・奥行、むし歯や根っこの先の炎症の広がり方も立体的に見ることが可能です。
親知らずを抜く際に下の顎を通る神経との位置関係をみたり、インプラント治療の際は骨の形を確認し、根っこの治療の際には向きを確認したりすることができます。
当院では、CTを完備しておりますので、大学病院などに行かなくてもすぐに診断が可能になっております。

安全で精度の高い治療のためにレントゲン写真をうまく活用していきましょう(*^^*)

下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』
〒155-0033東京都世田谷区代田6丁目5-26 1階
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下北沢の歯医者｜下北沢みなと歯科

日付： 2026年4月1日  

こんにちは(*^-^*)

下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です。

今回は歯ブラシの交換時期と歯ブラシの選び方のお話です。

みなさんは歯ブラシの正しい交換頻度は知っていますか？

また、歯ブラシを選ぶ時どれがいいか悩みませんか？

そういった疑問を、わかりやすく解説します！！

 

 

◎歯ブラシの交換時期は？

使い方などによって差はありますが、

交換する目安として正しいのは、1ヶ月～1.5ヶ月が正しい目安になります。

毛先の広がりを目安に交換する方が多いかと思います。

歯ブラシを定期的に交換する理由は毛先の広がり以外にもいくつかあります！！

 

①歯ブラシ特有の毛先の弾力が失われてきて、歯茎を傷つけやすくなってしまう

②歯ブラシの毛が抜け毛数が減ってきたり、毛先が折れてしまうことで、汚れが落としにくくなる。

③毎日の歯磨きで、多くの汚れや菌が付着している。

 

このようなことから1ヶ月〜1ヶ月半での歯ブラシの交換がおすすめです！

 

 

 

 

◎自分にあった歯ブラシの選び方

次は歯ブラシの選び方についてお話します(^^)

 

①毛のかたさ

毛のかたさは、一般的に「やわらかめ」「ふつう（レギュラー）」「かため」の3種類です。

歯ぐきが健康な方は、「ふつう（レギュラー）」がおすすめです！

歯垢を落とす力は「かため」が一番強いですが、どうしてもかたい歯ブラシでは歯茎を傷つけてしまいます。歯ぐきが下がる恐れがあり、知覚過敏の原因にもなります。

できれば「かため」は避けましょう！

歯ぐきが腫れていたり、歯ぐきからの出血がある方は、歯ぐきへの刺激が少ない「やわらかめ」がおすすめです。

しかし、毛がやわらかくしなりやすいので歯垢を落とす力は弱めです。

歯垢が落ちるよう時間をかけて丁寧に磨きましょう！歯茎の症状が良くなったら「ふつう（レギュラー）」に変えましょう(^▽^)/

 

②ヘッドの大きさ

ヘッドの大きさは、「自分の上の前歯2本分」位の大きさか、やや小さめがおすすめです。大きすぎると奥歯や細かい部分に毛先が入っていかない為、磨き残しの原因になることがあります。

 

③柄のかたち

柄（持ち手）のかたちには、真っすぐなものや少しカーブしているもの、グリップがついているものなどメーカーによってさまざまです。

どのかたちが優れているということはなく、手にフィットしていて余計な力がかからないものが一番ご自身に合う歯ブラシです。

もし迷う場合はシンプルな真っすぐタイプから使ってみてください！持ちにくい場合は、少しカーブしているものを使ってみるのがオススメです！

 

どんな歯ブラシが合っているか分からない時はお気軽に聞いて下さい！

患者様のお口に合った歯ブラシをご提案いたします♪

 

 

下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』

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下北沢の歯医者｜下北沢みなと歯科

日付： 2026年3月15日  

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です✨

 

鏡でお口の中を見た時、歯に注目してしまいじっくりと歯ぐきまで見る機会はあまりないかもしれません。
しかし、よーく歯ぐきを見てみると…意外と黒ずんでいるところはありませんか？？

歯ぐきが黒くなってくる原因はいくつか考えられます！！

○歯周病○
お口の中の環境が悪く、歯周病になった場合歯ぐきが変色しているということがあります！
歯周病によっておこる変色には大きく分けると２種類考えられます。

①歯ぐきそのものが黒く変色する
この状態では変色している場所に炎症が起きている可能性があります。
最初は赤くなり、次第に赤みが強くなっていき赤紫っぽくなり、その後進行すると黒っぽくなる。
こういった変色の仕方をしているのであれば歯周病になっているのかもしれません。

②歯と被せ物の間に汚れや歯周病菌が溜まり変色する
被せ物をしていると、どうしても汚れが溜まってしまい黒っぽく見えることがあります。
その汚れが歯周病菌を繁殖させ、歯ぐきが炎症をおこし変色している場合も考えられます。

○歯の根が変色している○
歯の根が変色すると歯ぐきが黒く見えてしまうことがあります。
変色する理由は何でしょうか…？

＊神経治療で歯髄の細胞が死んだため変色した
＊歯髄に血液中の鉄分が染みついて変色した
例えばこのようなことが考えられます。

歯の根に染みついた色を完全に除去するのは非常に難しいです。しかし、色の除去は難しくても現在入っている被せ物を新しく作り変え、変色している部分が見えないようにするといった治療法があります。
歯の神経治療をし、被せ物をしている方はどうしても変色は起こりうる問題です。

 

○喫煙による色素沈着○
歯ぐきがピンク色なのは、歯ぐきの中の毛細血管が透けて見えているからです。
タバコを吸うとニコチンの影響で毛細血管が収縮し、歯ぐきに酸素や栄養が行きわたりにくくなるため、血管内を流れる血液の量が少なくなってしまい歯ぐきが黒ずんで見えてしまうことがあります。

○銀歯などが溶けだしたことによるメタルタトゥー○
メタルタトゥーとは歯科治療に使った金属イオンが経年劣化により溶けだしてくることです。歯ぐきが斑点状もしくは、帯状に黒く変色してしまった状態です。
過去に歯科治療で金属を使った被せ物や詰め物をしている場合はこれにより歯ぐきの変色がおこっていることがあります。

歯ぐきの色の変色をそのまま放置しておくと歯や歯ぐきの異常を見逃してしまいます！

気になる方やご心配事はお気軽にご相談ください。

 

下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』

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下北沢の歯医者｜下北沢みなと歯科

日付： 2026年3月1日  

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です(^▽^)/

 

みなさん、１日の歯磨きの回数はどれくらい出来ていますか？？
理想とされる歯磨きの回数ですが、一般的には朝食後・昼食後・夕食後の３回といわれてます！

ただ、この回数はあくまでも理想的な回数であり、国や歯科医師会が厳密に定めているわけではありません。
ライフスタイルやお口の中の状況は人それぞれで異なりますから１日に歯を磨ける回数も変わってくるかと思います。

最低でも１日に２回は歯磨きをしましょう！
タイミングはまず朝の起床後です。
睡眠中は唾液の分泌量が低下し、むし歯菌や歯周病菌が繁殖しやすくなっているため、起床後のお口の中はとても不潔な状態と考えてください(゜o゜)
ここで歯磨きをしないと細菌だらけのお口で１日を職場や学校で過ごすことになってしまいます…

次は就寝前です！
睡眠中は細菌の活動が活発になるため、むし歯や歯周病のリスクを下げるために歯磨きで汚れをしっかりと落としましょう。

歯磨きの回数よりも正しく磨くことを意識しましょう☆

ポイントは１本ずつの歯に対して、前面、断面、後ろ側を２０回ほど往復して磨くことです。
軽い力で小刻みに歯ブラシを動かします。
①奥歯にある噛み合わせの溝の部分
②歯と歯ぐきの間
③歯と歯の間
④前歯の裏側
⑤高さが異なる歯
この５つの箇所は特に磨くのが難しい部分になるので、１本ずつ汚れを落とすことに意識を向けて磨いてみてください◎

”しっかり歯磨きして汚れを落とさないと！”と思って磨きすぎてしまうとかえってお口の中を傷つけてしまうこともあります。
長時間歯磨きをしすぎると歯の表面を覆っているエナメル質が削れてしまい歯が傷つく恐れも…..

強い力で歯ブラシが当たると表面に見えない傷が出来てしまったり、知覚過敏の原因にもなってしまいます。極端な長時間の歯磨きは控えましょう✨

歯ぐきはデリケートなため、磨きすぎると歯と同じように傷ついてしまい腫れや出血の原因となり、歯ぐきが痩せてしまうと知覚過敏の一因になってしまうこともあります。

歯と歯ぐきの間を磨くときは軽い力で優しく磨くようにしましょう！

丁寧な歯磨きを心がけていても実際にはどうやって磨いたらいいのかわからない場合もあると思います。
人によって歯並びや歯、歯ぐきの状態は異なります。
自分に合った歯磨きの方法を知るには歯科衛生士によるプロのアドバイスがベストです✨
気になる方がいましたらお気軽にご相談ください(*^^*)

下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』
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下北沢の歯医者｜下北沢みなと歯科

日付： 2026年2月15日  

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です✨

 

むし歯はないと歯医者で言われたのに歯が痛かったり、朝起きた時に顎の疲れを感じたことはありませんか？
もしかしたらその症状、就寝中の歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。
他にもこんな症状が現れることも…

• 歯がしみる（知覚過敏）
• 歯が痛い
• 噛むときに痛みがある
• 口が開けにくい
• 歯の根元が削れてくる
• 歯が短くなる
• 歯ぐきが下がる
• 詰め物がよくとれる
• 歯が割れる
• 歯がすり減ってくる
• 歯周病の悪化に繋がる
• 首や肩がこる
• 偏頭痛

 

こういった症状を予防するために寝るときに装着するマウスピースがあることをご存知ですか？

就寝中の歯ぎしりや食いしばりは無意識に行っているため、自分で気づいてやめることは難しいです😢
起きてるときと比較すると約６倍の負担が歯にかかっているといわれております！！！

 

マウスピースを使うことで力が分散されるため歯がすり減るのを防止できたり、顎の筋肉疲労が軽減するため痛みや疲れといった症状が改善される可能性もあります。
詰め物やかぶせ物を長持ちさせられる可能性も(^^)！

～なぜ歯ぎしりがおこる？？～

①ストレス

大多数の方はストレスが原因で起こることが多いです。
落ち込んでいる気持ちや不安な気持ちを解消するために睡眠中に歯ぎしりをしてしまうことがあります。

②お酒やタバコの影響

飲酒と喫煙による因果関係は明らかになってはいませんが、ニコチンやアルコールのとりすぎは歯ぎしりに悪影響を与える可能性があります。

③子どもの成長期

乳歯と永久歯が入れ替わる時期に、不快感などが原因で起こることがあります。

④食いしばりが習慣化している

スポーツをしている方や力仕事をしている方は瞬間的に食いしばることがあるため習慣化しやすいです。

 

 

• 朝起きた時に口が開きにくい
• 口を大きく開けるのが難しい
• 朝起きた時、顎に痛みがある
• 顎を動かすとカクカクと音が鳴る
• 食いしばる癖がある
• 詰め物が取れやすい
• 歯がすり減ってきている気がする
• 頬の内側に噛んでいる跡がある
• 寝ているときに歯ぎしりをしていると指摘されたことがある

こういった症状がある方は一度ナイトガードを使ってみるのもオススメです★

当院でもナイトガードの作成を行っております(*^▽^*)
気になる症状のある方はお気軽にご相談ください。

 

下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』

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下北沢の歯医者｜下北沢みなと歯科

日付： 2026年2月1日  

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です！

『タフトブラシ』ってみなさんご存知ですか？
歯磨きのとき、歯ブラシだけでなくデンタルフロスや歯間ブラシを使っている方は多いかと思います。
これからはこちらも一緒に使ってもらえるとさらに歯がピカピカになります✨

タフトブラシとは、毛束が一つにまとまった小さなヘッドの歯ブラシのことです。

通常の歯ブラシでは届きにくい歯の隙間まで磨くことができるため、普段の歯磨きでは落としきれない汚れを落とすのに最適です！
親知らずや歯周ポケットのケア、歯科矯正中の装置の隙間などピンポイントで歯垢を除去することができます。
乳歯と永久歯が混在するお子様の仕上げ磨きにもおすすめです！

＜タフトブラシで集中的なケアができる場所＞

＊前歯の裏側

＊抜けた歯のまわり

＊生え変わりの時期の歯
歯が生え変わる６歳から１２歳ころまでのお口の中は乳歯と永久歯が混在しているため、段差が生じます。
普通の歯ブラシでは毛先が届きにくいため段差を磨くのは難しく、永久歯は乳歯と比べると溝が深いため歯垢がたまりやすくなります。
そこにヘッドが小さく細かいところまで毛先が届きやすいタフトブラシを使用すると、乳歯と永久歯の段差が磨きやすくなります。

＊歯並びが悪いところ
歯並びが悪いと、どうしても歯と歯が重なってしまい、こういった状態では歯垢が溜まりやすくなります。虫歯や歯周病といったリスクが出てくるので細部まで磨けるタフトブラシはおすすめです。

＊親知らずのまわり
親知らずは一番奥の歯のさらに奥に生えるため非常に磨きにくいです。
一部しか生えていないものや、まっすぐ生えてこなかったり斜めに生えてくる親知らずもあります。
こうした親知らずの周りをケアするのにもタフトブラシは役に立ちます。
口はあまり開かずに、閉じ気味で磨くと毛先が奥まで届きやすいです。

＊ワイヤー矯正中の方
ワイヤー矯正をしていると、矯正器具の周りに食後の汚れが残りやすく虫歯になる可能性がでてきます。
ブラケットの周りやワイヤーの下の細かいところをしっかり磨いて汚れを落としていきましょう。

＜タフトブラシの使い方＞
鉛筆と同じように握って、毛先を小刻みに動かします。
最初は難しいかもしれないので、鏡を見ながら磨いていきましょう。
歯ぐきの境目は歯ぐきに沿うように毛先を動かし、歯と歯のあいだは小刻みに毛先を動かします。
歯並びがガタガタしているところは毛先を上下に動かすと磨きやすいです。

うまく使いこなして磨き残しのないピカピカの歯を目指しましょう(*^^)✨

 

 

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下北沢の歯医者｜下北沢みなと歯科

日付： 2026年1月15日  

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です。

今日は妊婦さんと歯周病の関係についてのお話です☆

妊娠中は女性ホルモンの分泌量が増加する為、様々な変化が身体に起こります。お口の環境も変化しやすくなる状態になります。

特に歯周病は妊婦さんがかかりやすく、お腹の赤ちゃんにも影響を与えると言われているので注意が必要です。

 

 

 

《妊婦さんが歯周病にかかりやすい理由》

妊娠中は、身体に様々な変化が起こります。

お口の中の変化もその一つです。

その変化によって、炎症や虫歯にかかりやすくなってしまい、

症状が悪化すると歯周病になることもあるので注意が必要です。

• ホルモンバランスの変化

妊娠中は女性ホルモンの分泌が活発になります。エストロゲンというホルモンが歯周病菌の増殖を促し、歯周病が悪化する恐れがあります。

また、唾液の分泌量が低下するため、口腔内の乾燥が続いた状態になります。

すると、唾液成分の自浄作用が機能せず、細菌を洗い流すことができません。

• 「つわり」による影響

つわりの時期はニオイや刺激に敏感になる為、歯磨き粉の香りでも吐き気を感じることがあります。

また、歯ブラシが舌に当たると嘔吐反射が起こってしまいがちに….

気持ち悪さを避けるために歯磨きを怠ってしまうと、細菌が増殖しやすい口腔環境になるので要注意です！

 

妊婦さんは歯周病に注意

歯周病の妊婦さんは、健康な歯肉の妊婦さんに比べると低体重児・早産のリスクが約7倍に高まると言われています。

なぜなら歯周病の原因となる炎症物質が血液の流れによって胎盤に届き、子宮を収縮させるからです。

収縮により胎児が下の方へ押し出されてしまい、早産に繋がるリスクが高くなります。

妊娠中はより一層歯周病に注意し、口腔環境を綺麗に保つための対策をしましょう！

 

 

妊婦さんができる自宅での歯周病対策

• うがい

歯磨きが難しいときは、うがいをしましょう。

水でのうがいでも構いませんが、マウスウォッシュを使うことで口腔内をある程度綺麗に保つことができます。

国内で販売されているマウスウォッシュは胎児に影響が出る成分は含まれていないと言われていますが、心配な方は一度主治医にご相談ください(≧▽≦)

 

• 歯磨きを工夫する

つわりの時期はニオイや刺激に敏感になります。

もし、歯ブラシを使える場合は歯磨き粉を付けずにブラッシングだけでもしましょう。

ヘッドの小さい歯ブラシを使うと舌に歯ブラシの毛先が当たりにくいため、嘔吐反応が起こりにくく奥歯までしっかり磨けます！

• ガムを噛む

ガムを噛むと唾液腺が刺激され、唾液が分泌されます。

唾液によって細菌が洗い流されるので、口腔内に細菌が残りにくくなります。

砂糖のたっぷり入ったガムは逆に虫歯になってしまいますが、キシリトールが含まれているガムは歯周病予防や虫歯予防に繋がるのでお薦めです！

 

妊婦さんが安心して歯科を受診できるタイミング

つわりが軽くなる「安定期」に歯科の受診を推奨しております✨

妊娠初期や妊娠後期での歯科受診は、あまりお薦めしておりません。

なぜなら妊娠初期はつわりが激しい場合があるのと、妊娠後期はお腹も大きくなり歯科用チェアに仰向けで座ることが大変だと思います。

 

妊娠中は、お口のケアが後回しになりがちですので、早めの歯科受診で安定期に向けた治療計画を作成することもできます！

これにより万が一のお口トラブルが起こっても心して治療を受けていただけます！

これから生まれてくる大切な赤ちゃんのためにも、歯科を早めに受診しお口のケアに努めましょう！

気になることはお気軽にご相談ください(^^)

下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』

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下北沢の歯医者｜下北沢みなと歯科

日付： 2026年1月4日  

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です。

 

歯医者での麻酔は「痛い」「怖い」といった印象をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか૮( ᵕ̩̩ – ᵕ̩̩ c)ა

今回は、歯科治療でよく使う麻酔についてお話です≽^• ༝ •^≼

当院では治療を進めるうえで皆様に痛みや恐怖を感じることなく治療を受けられるようにいくつかの工夫をしています✨

①表面麻酔

麻酔で痛みがあるのは針を刺すときと麻酔液を入れるときです。
最初に麻酔の針を刺す場所にゼリー状の表面麻酔のお薬を歯ぐきに塗ります。
塗布してから数分待つことにより歯ぐき表面の感覚が麻痺し、個人差はありますが針を刺すときのチクッとした痛みを感じにくくなります。

②麻酔薬を温める

人の体温の温度よりも冷たい麻酔液だと、歯肉に注入した時に痛みを感じやすくなります。
37℃が最も痛みの少ない温度だといわれています。
当院では約37℃に麻酔液を温めておくことで、体内に入れる時の刺激を可能な限り軽減しています。

③電動注射器

麻酔薬を入れるとき圧力が一定でないと痛みにつながります。
手動で麻酔の注入を行うと一定の圧力で注入することが難しいのです。
そのため当院では電動の麻酔注射器を使っています。
この電動麻酔注射器を使うことにより一定の圧力で麻酔液が入っていくので痛みが少なくなります。

✧︎麻酔後に気をつけることは✧︎

個人差もありますがおそらく２～３時間程は麻酔が効いていると思います。
お食事をしても大丈夫ですが味が分かりにくかったり、温度感覚が鈍くなるため火傷に注意をしましょう。
お口がうまく動かず上手に噛むことが難しいかもしれません。
頬、舌、唇などを噛んだりしないように気をつけましょう。
麻酔が切れてから痛みが出てきたら、処方された痛み止めや市販の痛み止めを飲んでおきましょう。

お口の中に注射をすると聞くと怖くてストレスがかかると思います。
当院ではなるべく痛みを最小限に抑える工夫や対策を行っております(◕‿◕✿)

虫歯や歯周病が進行して炎症が起こってしまうと麻酔が効きにくい場合もあるので
定期的なクリーニング、検診でしっかりと虫歯や歯周病の予防を行っていきましょう。
できるだけ早期発見、早期治療を行っていくことがとっても大事です。

麻酔をして体調に変化を感じたり、過去に副作用の経験がある場合は、
我慢せずに歯科医師、スタッフにお声かけいただけますようお願いします。
麻酔にかかわらず治療について疑問に思うことがあればいつでもお聞きください(˘ᴗ˘)

 

下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』
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下北沢の歯医者｜下北沢みなと歯科

日付： 2025年12月15日  

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です。

 

いつやってくるかわからない自然災害。
災害が発生すると停電や断水がおきたり、日用品の不足などでお口のことを考える余裕がなくなってしまい後回しになってしまうかもしれません。

しかし、非常事態だからといってお口のお手入れをせず清潔を保てずにいると細菌が増えてしまい、身体にさまざまな影響が出てくることもあります。

避難所での生活や水不足で満足な量の水が使えない生活ではどうしてもお口のお手入れが十分にできません。

加えて栄養バランスのいい食事がとりにくかったり、極度の肉体的・精神的ストレスで免疫力が低下したり、唾液量が減少することも考えられます。

このような状態でいると誤嚥性肺炎やさまざまな感染症を発症しやすくなってしまいます。
今回はいつ、どこで起きるかわからない災害時のお口のお手入れについてのお話です(´▽｀*)

 

✧防災グッズに入れておくとよいもの✧

✦歯ブラシ
✦液体歯磨き
✦ウェットティッシュ
✦ティッシュペーパー

入れ歯を使用している方は

✦入れ歯ケース
✦入れ歯洗浄剤

以上の４点（６点）は最低限準備しておくといいです。
もし余裕があるならデンタルフロスや歯間ブラシ、キシリトールガムもあると役立ちます😃

✧災害時のお口のお手入れ方法✧

 

𖦹歯ブラシがない場合𖦹

歯ブラシがないからといって何もしないのはよくありません。
うがいをするだけでも洗浄効果はあります。
30ml程度のお水かお茶を使って2～3回に分けてブクブクとうがいをしましょう。

𖦹歯ブラシはあるが水が少ない場合𖦹

30ml程度のお水を用意し、そのお水で歯ブラシを濡らしてから歯磨きをしましょう。
歯ブラシが汚れてきたらウェットティッシュやティッシュペーパーで汚れをふき取り再び歯磨きします。
これを何度か繰り返し、最後にうがいをします。

𖦹水も歯ブラシもない場合𖦹

ウェットティッシュやティッシュペーパーで歯の汚れを拭き取りましょう。
いつもの歯磨きよりは効果が少ないですが日用品が手に入るまで耐えましょう。
ガムを噛んで唾液を出すのも効果的です。

𖦹液体歯磨きの場合𖦹

10mlほど口に含み、20秒ほどすすいでお口の中全体にいきわたらせます。
その後、吐き出していつもどおり歯磨きをします。
液体歯磨きの場合は使用後に水ですすぐ必要はありませんが、気になる場合には少量の水ですすいでも大丈夫です。

𖦹入れ歯の場合𖦹

入れ歯ケースが手元にないからといって、何日も入れ歯をお口の中に入れておいてしまうと数多くの細菌が繁殖します。
入れ歯が破損した状態で使用を続けるとお口の中の粘膜を痛める原因になります。
入れ歯を外したままにしていると歯ぐきが痩せてしまうため入れ歯が合わなくなってしまうこともあります。
災害時でも入れ歯ケースと洗浄剤を活用して入れ歯のお手入れは欠かさないようにしましょう。

 

防災グッズに非常食や懐中電灯などを入れている方も多いと思います。
お口のケアグッズも忘れずに入れておくことをオススメします(∩´∀｀)∩

 

下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』
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日付： 2025年12月1日