こんにちは！
下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です^^
今回は「むし歯」の進行についてのお話です。
「むし歯」の進行はC0〜C4の計5段階に分けられます。
歯科検診などで耳にしたことはありますか？
【C0】
初期むし歯とも呼ばれます。歯の表面が白く濁ってくすんで見える状態になります。
まだ元の健康な歯に戻る可能性がありますが、放っておくとむし歯が進行する恐れがあります。
【C1】
歯の表面を覆っているエナメル質が脱灰（歯が溶ける）している状態になります。
痛みはあまりありませんが、歯の表面が白く濁っていたり茶色などに変色してざらつく症状があるかもしれません。
【C2】
象牙質の層にまで進んで穴があいている状態の中等度のむし歯の状態です。
冷たいものを食べたり飲んだりすると歯がしみる症状がでてきます。
【C3】
むし歯が大きな穴になって象牙質の大部分に及び、歯髄（神経）まで達している状態です。炎症を起こし激しい痛みが出てきます。
【C4】
歯がくずれて根っこだけが残ってしまった状態です。
このまま放置しておくと歯髄（神経）が腐敗してしまい、さらに歯周病へと進んでいきます。
では虫歯になりやすい食べ物とは・・・？
虫歯になりやすい食べ物は砂糖を含んでいる、口に残りやすい、歯にくっつきやすい、酸性が高いものが、虫歯の進行に関係しています。
具体的には、ガム、キャラメル、ケーキ、アメ、ジュース、チョコレート、炭酸飲料などです。こういったものを食べた後は、口がねばついているような感じがあったり、甘い感じがしばらくお口の中に残った感じがあるかと思います。コーラなどの炭酸飲料は糖分が非常に多く、100％果汁ジュースと謳われているジュースも多く糖分が含まれているることがあります。果汁には果糖が含まれており、砂糖に含まれるショ糖に比べればむし歯になりにくいですが、取り過ぎは要注意です！
虫歯になりにくい食べ物
虫歯になりにくい食べ物は、自然の甘み、噛み応えがある、食べかすが残りにくいという特徴があります。
具体的には、りんごやサツマイモ、にぼし、チーズ、煎餅などがあります！
食べた後はケアをしっかりしましょう！
間食をしたあとは、歯を磨くか、ブクブクうがいで口の中をゆすいで、食べ物のカスが残らないようにしましょう！
下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』
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