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コラム一覧

ホワイトニングの種類

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です。

ホワイトニングとは？

※写真はイメージです※
ホワイトニングとは、歯を削ったり溶かしたりすることなく白くする方法で、本来の歯の色よりも白くすることが出来ます。

歯の表面に専用のホワイトニング剤を塗布し、歯の黄ばみやくろずみ色素を分解して歯を白くしていきます。天然の歯を白くしていくため、自然な色の仕上がりになり、笑顔の魅力度が格段にアップします！(^^)歯医者でしか扱えない薬剤を使用します。

※効果の度合いは個人差があります。
ホワイトニングに入る前に虫歯が無いかのチェックや、汚れがあると効果が出にくいので、歯石取りを行ってからホワイトニングをはじめることが多いです(^^)

ホワイトニングの種類

1. オフィスホワイトニング

歯科医院でホワイトニング専用の薬液を歯に塗って、光や熱で活性化させ、歯の黄ばみを分解していきます。その場で白さを実感できます。すべての行程が歯科医院で行われる方法です。自分で薬液を扱うことはないので、美容院感覚でホワイトニングしていただけます♪

メリット・・・高濃度のホワイトニング剤と特殊な光線を使用するため、1回の施術でホワイトニング効果が得られることが多い。自分で薬液を扱う事が無いので、手間がない。
デメリット・・・ホームと比べると後戻りが早い。強い薬液を使うので、人によってはしみることがある。

2. ホームホワイトニング

歯科医師の指導のもと、自宅で行っていただく、時間の自由度の高いホワイトニングです。歯科医院にて専用のマウスピースを作り、ご自身で薬液をいれ約2時間装着します。

メリット・・・オフィスホワイトニングに比べると、後戻りが遅い。自分のペースで行える。濃度の低い薬液で少しずつ白くするので、しみにくい。薬液を追加で購入すれば、継続できる。
デメリット・・・期間がかかる。薬剤の塗布、装着、そして毎日のケアも含めて、すべて自分ひとりで行わなければならないという手間がある。1日2時間つけっぱなし。

3. デュアルホワイトニング

オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用する方法です。
歯の白さの安定に、高い効果をもたらします。

メリット・・・短期間で確実にホワイトニング効果を感じられる。ホワイトニング効果が長続きする。ホワイトニング後の色戻りが起きにくい。
デメリット・・・・費用がやや高額になる。
人によっては知覚過敏が起きやすい。
当院はホワイトニングも行っております！ご興味のある方は、電話やネットでご予約または、スタッフにお声かけ下さい(^^)♪

下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』
〒155-0033東京都世田谷区代田6丁目5-26 1階
【交通アクセス】小田急線「下北沢駅」より徒歩2分京王井の頭線「下北沢駅（西口）」より徒歩2分
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下北沢の歯医者｜下北沢みなと歯科

日付： 2023年3月1日

だらだらと食べること

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です。

衛生士の太田です。
突然ですが、みなさんは規則正しい食事ができていますか？
私たちは日々、ご飯を食べたりお菓子を食べたり飲み物を飲んだりして生活しています。

それって実はお口の中の状態とものすごく関係していて、むし歯のリスクとも関わってくることなんです！

みなさん、“ステファンカーブ“ という言葉を聞いたことはありますか？
多くの方は聞きなれない言葉なのではないでしょうか。

【ステファンカーブ】

ステファンカーブとは、お口の中のpH（ペーハー）の変化をグラフに表したものです。
お口の中は普段pH7.0（中性）に保たれていますが、食事をする度に酸性に傾いてしまいます。

歯が溶ける状態の『脱灰』という言葉がありますが、脱灰の反対で歯を修復する状態をいう『再石灰化』という言葉があります。

お口の中が酸性になっている時は「脱灰」している状態
お口の中が中性になっている時は「再石灰化」している状態　と覚えてましょう。

つまり、間食やだらだら食べをしてしまうと、お口の中が酸性になっている時間（脱灰している状態）が長くなってしまうため、むし歯のリスクはどんどん高まってしまいます！
特に乳歯や生えたばかりの永久歯は歯質も弱く、むし歯になりやすいので要注意です！

しかし、食事をしてお口の中が酸性に傾いてしまっても、※唾液の緩衝作用によって中性に戻そうとします。

※唾液の緩衝作用とは
口腔内のpHに変化が起きた時、唾液が正常な範囲に口腔内を保とうとその変化に抵抗する働きのこと

ですから、歯が溶ける状態（脱灰）が一時的なものであれば、緩衝作用により中性に戻り、歯を修復する状態（再石灰化）が起こることでむし歯のリスクは低くなります。

以上のことから、間食をする際は、何回も分けて食べるのではなく、一度にまとめて食べるようにし、だらだら食べの時間を減らしましょう！

ご飯やお菓子を食べた後はその都度歯磨きをするのが理想です。
ですが、食べた後毎回歯磨きできないよ！という方もいらっしゃると思います。
そんな方は、出来るだけうがいをしたりお水を飲むようにしましょう。

ただし！
寝ている間は唾液の分泌が減ってしまうため、再石灰化ができない状態になっていますので、寝る前はしっかり歯を磨いてからスヤスヤタイムに入りましょう（´-`）.｡oO

下北沢の歯医者｜下北沢みなと歯科

日付： 2023年2月15日

麻酔について💉

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です。

今回は、歯科治療でよく使う麻酔についてお話をさせて頂きます。

歯医者での麻酔は「痛い」「怖い」といった印象をお持ちの方もいらっしゃると思います。
当院では治療を進めるうえでなるべく皆様に痛みや恐怖を感じていただかずに治療を受けられるようにいくつかの工夫をしています。

①表面麻酔

麻酔で痛みがあるのは針を刺すときと麻酔液を入れるときです。
最初に麻酔の針を刺す場所にゼリー状の表面麻酔のお薬を歯ぐきに塗ります。
塗布後数分待つことにより歯ぐき表面の感覚が麻痺し、個人差はありますが針を刺すときのチクッとした痛みを感じにくくなります。

ジンジカインゲル20%

②麻酔薬を温める

人の体温の温度よりも冷たい麻酔液だと、歯肉に注入した時に痛みを感じやすくなります。
37℃が最も痛みの少ない温度だと言われています。
当院では37℃に麻酔液を温めておくことで、体内に入れる時の刺激を可能な限り軽減しています。

インプランター

③電動注射器

麻酔薬を入れるとき圧力が一定でないと痛みにつながります。
手動で麻酔の注入を行うと一定の圧力で注入することが難しいのです。
そのため当院では電動の麻酔注射器を使っています。
この電動麻酔注射器を使うことにより一定の圧力で麻酔液が入っていくので痛みが少なくなります！

電動麻酔器

麻酔後に気をつけることってあるの！？

個人差もありますがおそらく２～３時間程は麻酔が効いていると思います。
お食事をしても大丈夫ですが味が分かりにくかったり、温度感覚が鈍くなるため火傷に注意しましょう。
お口がうまく動かず上手に噛むことが難しいかもしれません。
頬、舌、唇などを噛んだりしないように気をつけましょう。
麻酔が切れてから痛みが出てきたら、処方された痛み止めや市販の痛み止めを飲んでおきましょう。

お口の中に注射をすると聞くと怖くてストレスがかかると思います。
当院ではなるべく痛みを最小限に抑える工夫や対策を行っております！

虫歯や歯周病が進行して炎症が起こってしまうと麻酔が効きにくい場合もあるので
定期的なクリーニング、検診でしっかりと虫歯や歯周病の予防を行っていきましょう。
できるだけ早期発見、早期治療を行っていくことがとっても大事です。

麻酔をして体調に変化を感じたり、過去に副作用の経験がある場合は、
我慢せずに歯科医師、スタッフにお声かけいただけますようお願いします。
麻酔にかかわらず治療について疑問に思うことがあればいつでもお聞きください。

下北沢の歯医者｜下北沢みなと歯科

日付： 2023年2月10日

顎が痛い…😢

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です。

衛生士の太田です！

口を開けた時、顎が痛かったりカクカク音がする！という経験はありませんか？

もしかしたら『顎関節症』かもしれません！

今回は『顎関節症』についてのお話です。

『顎関節症』には主に、顎の痛み、口が開かない、音がするなどの症状があり、食べ物を噛んだり口を動かす際に症状がみられることが多いです。

また、これらの症状の他に頭痛や肩こり、めまい、目の疲れなどの多様な副症状がみられることもあります。

《顎関節症の種類》

①咀嚼筋痛障害（Ⅰ型）

顎を動かした際、こめかみや頬の筋肉が痛む。カクカクという関節音はしない。

原因：口腔内の炎症、くいしばり、歯ぎしりなどによる咀嚼筋の使いすぎ

②顎関節痛障害（II型）

顎の関節周囲が痛む。カクカクという関節音はしない。

原因：大きい口の開けすぎ、硬いものの食べすぎなど

③顎関節円板障害（Ⅲ型）

・復位性（Ⅲa型）: 開口すると円板が正常位置に戻るもの

・非復位性（Ⅲb型）: 開口しても円板が正常位置に戻らないもの

関節の中の関節円板がずれたり変形するもの。

始めはⅢa型から始まりカクンという音が出る。進行するとⅢb型に変化し、開口障害と痛みが強くなる。

原因：不正咬合、くいしばり、うつぶせ、頬杖など

④変形性顎関節症（Ⅳ型）

顎の関節に負担がかかり、関節が変形してしまうもの。顎を動かした時に痛みがあり、ジャリジャリと音が出る場合もある。

原因：Ⅲ型の悪化、骨の病気

《顎関節症の治療方法》

顎関節症の種類についてお話ししましたが、どんな治療法があるのでしょうか？

顎関節症の治療は歯科医院によって異なる場合があり、患者さんの症状によっても変わってきます。

【薬物療法】

消炎鎮痛を目的として薬を投与します。

【理学療法】

咀嚼筋をマッサージをしたり、電気を流したりして、顎周辺の筋肉の緊張を改善します。

【運動療法】

ずれてしまった関節円板を元に戻すような運動を行ったり、顎周りの筋肉のストレッチを行い、口を開けられる量を増やしたりします。

【マウスピース・スプリント療法】

最も一般的な装置は上顎または下顎に装着し全部の歯を覆うもので、睡眠時のはぎしりやくいしばり（睡眠時ブラキシズム）時の咀嚼筋の緊張の緩和や、顎関節部への負荷の軽減を目的としています。

以上のような治療法があります！

他にも、ストレスは食いしばりなどの原因となるため、取り除く必要があります。その根本原因へのアプローチも必要になるでしょう。

下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』

〒155-0033東京都世田谷区代田6丁目5-26 1階

【交通アクセス】小田急線「下北沢駅」より徒歩２分京王井の頭線「下北沢駅（西口）」より徒歩２分

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下北沢の歯医者｜下北沢みなと歯科

日付： 2023年2月5日

指しゃぶりが与える影響

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です(^^)

今回は【子供の指しゃぶり】について紹介したいと思います！

どうして指しゃぶりをするの？

子供はどうして指しゃぶりをするのか、疑問に思っている方も多いと思います。

参考資料では、母乳や哺乳瓶の代わりや、原始反射の吸啜反応の一種寂しさなどを精神的に安定させるなど考え方まで様々です。

近年、お母さんのお腹の中の胎児の時にも、同様に指しゃぶりをしている画像が見つかったという報告もあります！

つまり、まだはっきりと指しゃぶりの原因は解明されていないのが現状です。

指しゃぶりを辞める対策は3歳頃からはじめましょう！

指しゃぶりは早ければ、生後２ヶ月から始まり、５歳ぐらいには自然に消えていくことが一般的です。

歯科の観点からいえば３歳から指しゃぶり対策を始めるのがいいと言われています。

３歳からと考える理由が、2つあります。

まず一つ目が、歯と歯の間に指が常に入っている状態が続けば、噛み合わせた時に上下の歯の間に隙間ができてしまいます。

その為将来、出っ歯や開咬（かいこう）になる可能性があります。

２つ目は、うまく発音ができない、舌ったらずになることがあります。

例えば、サ行のように上の顎に下をつけて発音することが、舌が指しゃぶりで押さえられ、上がりにくくなるので言いにくくなります。

指しゃぶりをやめさせる方法は？

①お母さんやお父さんの手やお気に入りのものに置き換える

寝付くまで指を吸っている子どもには、吸っている指の手をお母さんやお父さんに握ってもらったり、お気に入りのぬいぐるみやおもちゃを持ってもらい、一緒に寝てもらうようにします。

②違う話題や興味を
積み木やブロック、パズルなど、指を使った遊びをさせてあげたり、外で遊ぶ時間を増やすようにしましょう。

③本人ではなく、吸う指のせいにする
指しゃぶりをしたときに、本人ではなく指に対して注意します！「○○ちゃん(くん)のお口に入ったらだめ！」「歯に悪さをしないで」と叱ります。

④心理的アプローチ
寝付くまでの時間そばにいてあげたり、絵本の読み聞かせをしたり、話をする時間を多くもったり、スキンシップを増やすなど、気持ちを安定させてあげましょう。

⑤ゴールの目標日を決める
誕生日や入園・入学など子供にとって節目のタイミングをゴールの日として設定します。「今日からすぐにやめないといけない」状況よりも、「この日までにやめないといけない」という状況の方が、心の準備ができて子どもの気持ちを尊重し、やめるきっかけに繋がります。

⑥物理的に指をブロック
手袋をしたり、絆創膏をはったりします。また指に塗る苦いマニキュアなども販売されています。

その子に合わせたアプローチを行いましょう！

指しゃぶりは１歳までは成長・発達において意義のある行動であり、２歳をすぎると自然とやめる子が多い傾向にあります。

おしゃぶりも２歳半～３歳すぎになっても続けている場合は歯並びに影響してしまいます。指しゃぶりをやめさせたくておしゃぶりをあたえるのはやめましょう。

４歳をすぎても指しゃぶりをしている場合は歯並びやかみ合わせに影響が出てしまうので注意が必要ですが子どもを叱りつけるのではなく、たくさんスキンシップを取り自然と頻度を減らせるようにできると良いです(^^)

下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』

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下北沢の歯医者｜下北沢みなと歯科

日付： 2023年1月30日

歯石はなぜ歯磨きしてもつくの？

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です。

毎日丁寧に歯磨きをしているのに、検診に行くと歯石を指摘された経験はありませんか？

今日はどうして歯石がつくのかをお話します♪

歯磨きしていても歯石がつくのはなぜ？

歯石とは歯垢が硬くなったものです。

歯みがきで磨き残した汚れが、唾液の中のミネラルと結合して、硬くなって出来ます。

歯についた歯垢は、個人差はありますが、約２日間で歯石になります。

忙しい時など、毎日100%完璧に歯磨きをするのは難しいと思いますので、歯石を全くつかないようにするのは難しいかもしれません。

また唾液の分泌が多いほど、歯垢が歯石になりやすいです！

いきなり大きな歯石ができるわけではなく、歯垢が再石灰化して少しずつこびりついていくことで歯石がどんどん増えていくのです。

唾液の出口に近くて唾液の分泌が多い、下の前歯の裏に多く歯石ができます。

歯石が付きやすい人、付きにくい人の違いは何？？

体質や生活習慣などで、歯垢つきやすい人とつきにくい人は分かれます。

体質面で歯垢がつきやすい人は

①唾液の量が多い

②唾液がアルカリ性に近い

③唾液の質がさらさらしている

という特徴があります。

歯垢の再石灰化をうながす唾液に含まれるミネラル成分は、アルカリ性に近い唾液の方がより多く含まれます。唾液がアルカリ性に近ければ近いほど歯垢が再石灰化しやすい環境であるといえます！

また、ねばねばと粘着性がある唾液よりもさらさらと粘着力の弱い唾液の方が、歯垢が再石灰化しやすいといわれています。

一方で、アルカリ性により近い唾液は、口内の細菌が繁殖しやすい酸をアルカリ性で中和したり、酸で溶けてしまった歯を修復する作用もあるため、アルカリ性に近い唾液を持つ人は虫歯になりにくいともいわれ、利点でもあります。

反対に、歯垢がつきにくい体質の人は唾液が酸性よりになっていることがありますが、虫歯には注意した方がよいでしょう。

歯石がたまりやすいタイプの人というのは、ずっと歯が丈夫だと思っていて、

歯医者にも行ったことがない場合も多く見られ、気が付いたら歯石がたまりまくって

歯周病が重症になってしまっていた、という場合も珍しくありません。

もちろん歯石が付きやすくても全然歯周病も虫歯がないケースもあります！

生活習慣面で歯垢がつきやすい方は

①甘いものをよく食べる

②柔らかいネバネバする食べ物ばかり食べている

③ずっと何かをダラダラ口にしていたり、間食が多い

④食後歯を磨くが、歯ブラシしかつかっていない

皆さんは、あてはまるものはありませんか？

これらは歯垢がつきやすくなる生活習慣です。

甘いものは糖分がとても多く含まれていて、お口の中の細菌たちの栄養となります。

甘いものばかり食べていると、それだけで口内細菌をどんどん繁殖させてしまいます。

また、柔らかい食べ物は粘り気があることが多いので、歯や歯ぐきのすき間などにぴったりとくっついてしまいます。

歯ブラシで磨きにくい部分についてしまうと、なかなか綺麗に取れません。さらに、間食が多いと、常に食べものが口の中にあることになり、こちらも口内細菌の繁殖や歯垢を増やす原因になります。

唾液も出るので、歯垢が再石灰化しやすい環境にもなります。

そしてなにより肝心なのが、歯磨きの仕方です！！

毎食後歯を磨いていても、歯ブラシの毛先がしっかりと歯と歯茎の境目に当たっていないと歯垢は取れず、どんどん溜まっていきます。

歯と歯の間はブラシが届かないので、デンタルフロスを使いましょう。

また、40代以降になると歯茎が痩せてしまい、歯と歯の間に隙間ができてしまいます。

そういった部分は歯間ブラシを使うようにしましょう。

歯磨きは回数が多ければよいというものではなく、どれだけ磨き残しをなくすかが大切です。

毎食後にフロスや歯間ブラシを使うのは大変だと思います。

でも一日に1回は（就寝前が効果的！）フロスや歯間ブラシも使ってしっかり歯磨きをするようにしましょう。

ただ、それでも歯石は数ヶ月たつとついてしまうものではあるので、定期歯科検診で3ヶ月に1度はクリーニングすることをおすすめします！！(^^)

下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』

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日付： 2023年1月25日

歯周病改善のためのケア方法

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です。

今回は前回の続きです。

歯周病を改善するための口腔ケア方法

①正しい歯磨き＋フロスの使用

毎日の歯磨きが最も大切なケア方法です。ただし、歯磨きでは口の中の汚れは約60%しか落ちません。歯ブラシでは歯間にこびりついた汚れが取れないからです。この歯間の汚れが歯垢になりやすく、歯周病菌が増殖する原因になります、

歯磨きをした後はフロスで仕上げをしましょう。フロスを歯間に通すことで、汚れがしっかり落とせます。

毎食後に歯磨きとフロスをすることが理想ですが、なかなか難しいという方もいると思います。そういう方は、夜眠る前の口腔内清掃を重点的に行ってください！

睡眠中は唾液の分泌が減り、細菌の活動が活発になり、歯周病や虫歯が進行しやすいので、口腔ケアをしっかりしておきましょう。

また、定期的に歯科衛生士によるブラッシング指導を受けることをオススメします！

②歯科での定期健診の受診

歯垢が歯石に変わってしまっているものは、歯ブラシでは取れません。定期的に歯科を受診して機械でのクリーニングを行ってください。

歯科医や歯科衛生士による掃除で、徹底的に歯垢を取り除くことが歯周病には効果的です。理想は3カ月に1度の定期健診ですが、時間が取れないという方は半年に1回でも構いません。

自分でできる口腔ケアに歯科でのプロによるケアをプラスして、歯周病を改善・予防していきましょう！それが糖尿病の予防や症状改善につながってきます！

見直すべき生活習慣

①甘いものは控える

糖尿病は血糖値の高い状態が続く病気です。血糖値を上げやすいのはやはりエネルギー量が多い甘い食べ物です。

食事以外に甘いものを多く食べている自覚がある方は控えめにして下さい。エネルギーをたくさん取れば、運動などでそれを消費しなければなりません。運動不足と甘いものの食べすぎは、糖尿病へ一直線です。

②間食は減らす

間食が多いと、エネルギーの過剰摂取となるうえにその度に口の中が汚れてしまいます。間食ごとに運動をしてエネルギーを消費し、さらに歯磨きとフロスケアができる方は問題ないのですが、毎回実行できる人は少ないと思います。

1日3食でも、栄養満点の現代では食べすぎと言われています。さらに間食もすれば明らかに過剰です！できるだけ間食は控え、3回の食事も満腹にならないよう、腹八分程度におさめるようにしてみましょう。

口腔ケアで歯周病と糖尿病の改善と予防を！！

口の中の病気である歯周病と、生活習慣病で全身に影響がある糖尿病は関連性のある疾患です。お互いがお互いに影響をし、どんどん悪化させたり改善させたりします。

若い方はあまり糖尿病が発症しませんが、歯周病は日本の大半の成人がかかっていると言われる病気です。まずは歯周病対策の口腔ケアを行い、糖尿病を予防しましょう！

自分で行う毎日のケアを基本とし、定期的に歯科でプロのケアも受けることがとても大切です。歯周病も放置していれば全身に悪影響がある怖い病気です。今日からケアを始めましょう！

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日付： 2023年1月21日

歯周病と糖尿病の関係は？

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です。

今日は、歯周病と糖尿病の関係についてお話します！

歯周病を放置しているとどんどん悪化し、やがて全身の健康に悪影響を及ぼします。中でも特に密接な関係にあるのが「歯周病」と「糖尿病」です。

糖尿病と口の中の細菌による歯周病がどのように関係しているのか、対策方法は何か等をご紹介します。

歯周病と糖尿病は相互関係にあります。

お互いがそれぞれの症状を悪化させてしまう一方、片方の病気を改善していくともう片方の病気も連動して改善することが期待できます。つまり、歯周病をケアして状態の改善をすれば、糖尿病の発症を予防できるということです！！

歯周病・糖尿病について

2つの病気はどのように連動しているのでしょうか。まずは歯周病と糖尿病について簡単に説明します。

歯周病とは

歯周病は、口の中にいる菌による感染症のことです。世界で最もかかる人が多い病気と言われ、日本でも成人の約8割が歯周病にかかっていると言われています。そのため国民病とまで言われているメジャーな病気です。

歯磨きで落ちなかった食べかすなどに口内の細菌がつき、増殖して歯肉など歯の周辺組織に侵入します。初期には自覚症状がないため気づかない人もいます。悪化すると骨を溶かし始め、最終的には歯が抜け落ちてしまいます。

糖尿病とは

糖尿病は血液中のブドウ糖の濃度が多くなりすぎる病気で、一般的には「血糖値が高い」と言われます。

ブドウ糖は普段の食事から摂取するエネルギーの元です。

人間は腎臓から分泌されるインスリンを使ってブドウ糖を細胞に取り込むことで、体や内臓を動かしたり働かせたりしています。ところがインスリンが効かなくなったり、分泌されなくなったりすると、細胞に吸収されないブドウ糖が血液中に多くなっていきます。ブドウ糖は血液の中では悪で、血管を破壊して動脈硬化を引き起こします。

糖尿病は歯周病と似ていて、初期にはほぼ症状がなく、静かに進行します。悪化すれば脳卒中や虚血性心疾患になりやすい体へと変化。さらに網膜症や腎症、神経障害などを合併しやすく、失明したり透析の必要がでたりするとても怖い病気の一つです。

歯周病と糖尿病はどう関連しているの？

歯周病は、血糖値を高くします。そのため、血糖値が高いと発症する糖尿病につながるのです！

通常、健康な人間は食後など血糖値が上がるときには腎臓からインスリンという物質が分泌されブドウ糖を吸収し、自動的に素早く血糖値を下げてくれます。

しかし歯周病になっていると体内には炎症に化学物質が血管を通して駆け巡っており、その化学物質はインスリンに抵抗性があるためインスリンの効果を下げてしまいます。

歯周病がある限り、血糖値が下がりにくい体になっています！！長い間血糖値の高い状態が続いてしまうと、糖尿病が発症・進行しやすくなってしまいます！

また、糖尿病になると高血糖のため、歯を支える骨の吸収が早まります。骨がもろくなり体力・免疫力が低下、口の中の細菌が活発化して歯周病が発生。体が弱るので細菌はどんどん歯肉や骨へ侵入し、溶かしていきます。

歯周病の人が歯周病のケア・治療をして改善していくと、血糖コントロールが可能になるので血糖値が下がって糖尿病になりにくくなります。現在糖尿病である方も、症状が徐々に改善されていくでしょう。

同じく糖尿病の方が治療をして改善すると、かかっている歯周病の症状も軽減していきます。

歯周病が血糖値を高くする理由は？

歯周病にかかると、口内は慢性的に炎症が続いてる状態になります。歯周病菌は毒素を出し歯肉や骨に侵入して溶かしますが、この菌を攻撃するために体内では炎症性の物質をどんどん作り出します。

この物質が血糖値を下げる働きをするインスリンに抵抗し、自力で血糖コントロールができなくなり、糖尿病になります。

次回は歯周病を改善するためのポイントをお話します(*^▽^*)

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日付： 2023年1月15日

歯ぐきが黒くなる原因

こんにちは！下北沢の歯医者『下北沢みなと歯科』です。

鏡でお口の中を見た時、歯に注目してしまいじっくりと歯ぐきまで見る機会はあまりないかもしれません。
しかし、よーく歯ぐきを見てみると、意外と黒ずんでいるところはありませんか？

歯ぐきが黒くなってくる原因はいくつかあります。

○歯周病○
お口の中の環境が悪く、歯周病になった場合歯ぐきが変色してしまいます。
歯周病によっておこる変色には大きく分けると２種類あります。

＊歯ぐきそのものが黒く変色する
この状態では変色している場所に炎症が起きている可能性が高いです。
最初は赤くなり、その赤みが強くなっていき赤紫っぽくなり、そのまま進行すると黒っぽくなる。
こういった変色の仕方をしているのであれば歯周病かもしれません。

＊歯とかぶせ物の間に汚れや歯周病菌が溜まり変色する
かぶせ物をしていると、どうしても汚れが溜まってしまい黒っぽく見えることがあります。
その汚れが歯周病菌を繁殖させ、歯ぐきが炎症をおこし変色している場合も。

○歯の根が変色している○
歯の根が変色すると歯ぐきが黒く見えてしまうことがあります。
変色する理由はいくつかあります。
＊神経治療で歯髄の細胞が死んだため変色した
＊歯髄に血液中の鉄分が染みついて変色した
たとえばこういった理由があります。
歯の根に染みついた色を完全に除去するのは難しいです。しかし、色の除去は難しくても現在入っているかぶせ物を変えて、変色している部分が見えないようにするといった対処法があります。
歯の神経治療をし、かぶせ物をしている方はどうしても変色してしまいがちです。

○喫煙による色素沈着○
歯ぐきがピンク色なのは、歯ぐきの中の毛細血管が透けて見えているからです。
タバコを吸うとニコチンの影響で毛細血管が収縮し、歯ぐきに酸素や栄養が行きわたりにくくなるため、血管内を流れる血液の量が少なくなってしまい歯ぐきが黒ずんで見えてしまうのです。

○銀歯などが溶けだしたことによりおこるメタルタトゥー○
メタルタトゥーとは歯科治療に使った金属イオンが経年劣化により溶けだしてくることで、歯ぐきが斑点状もしくは帯状に黒く変色してしまった状態です。
過去に歯科治療で金属を使ったかせ物や詰め物をしている場合はこれにより歯ぐきの変色がおこっている場合もあります。
歯ぐきの黒ずみがメタルタトゥーだった場合は金属の除去が必要になってくることも。

歯ぐきの色の変色をそのままにしておくと歯や歯ぐきの異常を見逃してしまう可能性があります。
気になる方はお気軽にご相談ください(∩´∀｀)∩